do roboty

[...] znowu treningowo , plecki pięknie weszły jestem zadowolony z treningu , wykonany na samym wolnym ciężarze bo teraz nie mam jak inaczej. Wykonany rano , bo później cały dzień roboty , nie było nawet czasu dobrze posiedzieć , teraz znalazłem chwilę i zaraz znowu do roboty więc intensywnie jeszcze wieczorem trzeba podjeść:D Dzisiaj jeszcze przy [...]

[...] w efekcie nikt się nie chrzani z tym, aby dostarczony do dealera i końcowo klienta nóż był bez skazy. Przypomina mi to nieco filozofię Emersona, iż dostaje się narzędzie do roboty a nie do oprawienia w ramki! Ostatnią czynnością jest naostrzenie krawędzi tnącej i nóż jest gotowy. Teraz jeszcze pochwa… w tym wypadku jest to gruby kydex [...]

[...] ty talent jesteś hans (21:50) jaki tam talent. typowy rzemieslnik hans (21:50) 4 lata po kilka godzin dziennie do upadłego Wojtkov (21:50) ja poprostu nie mam nic innego do roboty, a wysokie skakanie samo w sobie fajną sprawą jest Wojtkov (21:50) a no własnie... to mogło dac wiecej niz treningi hans (21:50) nudy powiadasz? Wojtkov (21:50) no [...]

[...] dziesiatym powtorzeniu nieswiadomie bedziesz bral ich kilka. Efekty beda widoczne tylko wtedy gdy bedziesz cwiczyl z maksymalnym obciazeniem. Nie ma ze boli, zabieraj sie do roboty! Wyciskanie na lawce - 3x10: Zrob dwie pierwsze serie na rozgrzewke tylko dobierz taki ciezar zeby te dwie pierwsze serie nie zmieczyly Cie. Wioslowanie ze sztanga w [...]

[...] działającą dłużej o godzine. Co do GHB na forum jak wiem jest jeden użytkownik (nie bede personalizowal) który GHB stosuje gdy ma tylko 3-4 godziny snu i musi leciec do roboty jakowo że GHB w większych dawkach usypia na 3-4godziny po ktorych człowiek sie sam budzi i czuje sie wypoczęty na maxa. Więc i w takich extremalnych sytuacjach [...]

[...] pośladki i nogi - to stabilizuje tułów. Pięty wciskaj w podłogę. 3) Nie staraj się rękami wyciągnąć do góry. Ręce "noszą" głowę - poza tym nic więcej nie mają do roboty 4) Łokcie kierują się ku sufitowi? Skieruj je na boki, tak żeby ramiona tworzyły jedną linię. 5) Kiwasz głową? Nie zbliżaj głowy za bardzo do piersi, między brodą a [...]

[...] potem egzaminy teraz powiem jak bylo ze mna genialny bregu zawsze odklada wszystko na ostatnia chwile wiec z wyslaniem papierow do wso bylo podobnie gdy juz wzialem sie do roboty i wszedl na stronke zeby sciagnac podanie do wypelnienia okazalo sie ze strona zniknela co jednak wcale nie wzbudzilo moich podejrzen bo jeszcze wtedy niewiedzialem [...]

[...] do twoich statystyk - przesaczyles sie plazowka. Musisz to zmienic. Przysiad - to jest ledwo wynik poczatkujacego, musisz sie za niego wziasc, nie dziwie sie ze obwody nie ida do przodu bo pewnie i MC kuleje. Dysproporcja miedzy wyciskiem na klate a wyciskiem na barki jest ogromna. Do roboty! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-02-05 22:37:32

Prosze o porade! jade dzisiaj sobie do roboty w autobusie lini nr.3 w bialymstoku. i tu ****a wchodza brudasy kanary ja wstalem i podchodze do drzwi i kanar do mnie podchodzi i mowi zebym mu bilet pokazal a ja mowie że nie pokaze bo juz wysiadam. A on "prosze podejsc z tylu do barierKI" A JA MOWIE ZE JUZ WYSIADAM a on "to wyto ja [...]

[...] pomysł, przy małej ilości snu? W całym tygodniu, mam 3 dni wolne tj. sobota, niedziela, poniedziałek to jedyny czas na większą regeneracje, nie mam w tych dniach nic do roboty. Jak wcześniej wspomniałem, śpię średnio od 22 do 3:30, więc 5,5h snu chyba nie tak mało i często w dzień 2-3h. Czy będzie to dobre dla mojego organizmu, połączenie [...]

[...] wszystko co widzę aż licznik nie pokaże 2500kcall byle tylko białko trzymać na poziomie 2g+ i tyle, nawet jął jem śmieci to chudnę wiec głowa do góry, nie czytaj za dużo bzdur o dietach tylko weź się do roboty o jedziesz z koksem!!!!!!! Zmieniony przez - Czarosss w dniu 2020-07-26 01:13:45 Zmieniony przez - Czarosss w dniu 2020-07-26 01:15:08

[...] przez to kolano i jeszcze pięta do tego dawała o sobie znac, dzis juz było lepiej. Zastanawiam sie czy zrobic sobie tydzien przerwy, żeby wydobrzec i wziąść sie ostro do roboty. Jeśli chodzi o wyniki to dzisiaj udało mi sie doskoczyć do pewnego miejsca pierwszy raz w życiu, więc trzeba dalej ćwiczyć bo postęp jest!!! pozdrawiam wszystkich [...]

[...] nadzieję, że uda się nakręcić filmiki i zaprezentować technikę światu. Bardzo na tym zyskuję, także czemu nie, i oglądalność postu idzie bardzo gwałtownie do góry. Ok, do roboty. Dziś na rybkę nie chce mi się tracić czasu (rozmrażać, przyprawiać, smażyć...), także przyjmę na przełyk zestaw ryż + Whey Shake, a przed snem wypiję sobie Pro [...]

[...] w nocy. Dzisiaj już położę się wcześniej, bo jutro planuję wstać o 9:00, jako, że na 15:00 planuję trening 15A. Zaraz rozpiszę sobie ciężary, jako, że i tak nie mam nic do roboty. Jutro już nie będę musiał się z tym pieprzyć. Mam ochotę na jakiś film dzisiaj. Chyba przejdę się do kumpla z płytką i coś wyhaczę, ciekawego. Mam parę filmów na [...]

[...] choc umyslowej, zwykle nie jest sie wtedy na utrezymaniu rodzicow w pelni bo sa stypendia, a pozatmy nieiwelu znam studenciakow co by chociaz w wakacje nie podskoczyli do roboty. Po wypowiedziach osob tu wyraznie widac ze do studiow niektorym daleko. Nie byla to uwaga skierowana do studenciakow bo oni juz zwykle nie mieszkaja ze starymi. Jak [...]

[...] do cwiczen to powiem tak. Chodzilem na treningi (tenis stolowy, siatkowka) i w domu tez troche cwiczylem i nie mialem zadnych problemow ze stawami, natomiast jak poszlem do roboty do ojca gdzie za******lam 10h i szczegolnie rece sa narazone to niestety po 2 tyg nadgarstki wysiadly. Ja na twoim miejscu bym sie zastanowil bardzo dokladnie nad [...]

[...] rowniez miejmy nadzieje ze bedzie na plus boguc - oczywiscie zmierze ci je ale dopiero w poniedzialek ide na silownie moze byc? wiec dzis tak: najpierw zaspalem do roboty "(wstalem o 7:32 a szedlem na 8) wiec opykalem z rana tylko porcje KO do pracy wzialem gainera, chleb z szynka i z bialym serem. Ryzu juz bym nie zdazyl ugotowac [...]

[...] idealny. Co do pracy po studiach to niestety po większości z nich mamy wielkie g**** i jesteśmy w gorszej sytuacji od kolesia co po szkole średniej poszedł prosto do roboty. No ale są jeszcze studia po skończeniu których mamy zagwarantowaną naprawdę dobrą pracę i dobrze płatną. Nie wspomnę już o dodatkowych kursach i uprawnieniach, które [...]

[...] jednym z niewielu o dziwo ludzi odemnie z grupy którzy pracują. Większość leży do góry brzuchem i się opiepsza, ja ostro haruję. Odnośnie kasy to zawsze można na wakacje do roboty dorywczej i jakiś tam grosz odłożyć. Przez 4 lata nie pracowałem - jedynie na 3 roku w wakcje dorywczo, a teraz od lipca pracuję na większą część etatu i nie żałuje, [...]

SQN w zyciu prywatnym sila sie nie chwale, a dziewczyny w E7 robia taki progres, ze tez musze sie wziac do roboty, bo mnie puma na redukcje nie przyjmie (nie zebym ja planowala, ale nie zdecydowac sie na cos, a nie byc przyjetym to co innego ) 15 wrzesnia: trening opisany wyzej 2600kcal, 173B, 100T, 260W + maly cheat maliny 400g. & wino 0,3l. [...]